“El yoga es la actitud de dirigir
la mente exclusivamente hacia
un objeto y mantener esa
dirección sin distracción alguna”
PATANJALI
Son cada vez más las personas
que deciden acercarse a este arte milenario. El momento planetario que vivimos,
lleno de estrés, ansiedad y miedo, producido por la “necesidad de asegurar las
necesidades básicas y las que no lo son” nos llevan a estados en los que el
sufrimiento alcanza niveles insostenibles para un ser humano.
Dicho nivel de sufrimiento, en
muchas ocasiones, es el detonante, “la gota que colma el vaso” para dar ese
paso necesario hacia la práctica de yoga.
No obstante, hacer yoga es una
cosa y añadir el estado de yoga a tu vida es otra, pues, la primera puede ser
simplemente una actividad más, en la que uno encuentra un poco de paz, y abrir
la intención de incluir en tu forma de existir el estado de yoga es otra muy
distinta que requiere grandes dosis de “necesidad de dicha” “disciplina” “perseverancia”
y sobre todo, una intención de amar sin juicio que acompañe todo lo que hagas
en tu vida.
- ¿Es posible alcanzar el estado de yoga a través de la práctica del yoga?
Para que esto ocurra, debe nacer
la actitud de vivir desde un estado de yoga. En un principio, a todos nos
parece placentero recibir una clase de yoga o incluso practicar por nuestra
cuenta, pero, llega un punto en el que uno toma la decisión de romper la línea
que hay entre la sesión y la realidad, consiguiendo que, a través de la práctica,
tu vida comience a ser yoga.
Aun así, la práctica es esencial pues, a través de ella, podemos conseguir encontrar la actitud y la intención de hacer de nuestra vida un estado de yoga y por lo tanto de felicidad constante.
“Los grandes caminos comienzan
con un pequeño paso”
Argumento chino
Todos sabemos que oriente es una
cuna de conocimiento que apoya su saber en un estilo de vida totalmente
distinto a occidente, por lo menos en los contextos donde el sistema permite
vivir. Aunque finalmente e independientemente de donde vivas todos terminamos, tarde o temprano, sintiendo la la necesidad de ir hacia ese estado de conciencia, de yoga o
dicha que tanto necesita el ser humano para sentirse bien y vivir de forma
completa.
Lo
importante ahora es comenzar la práctica de yoga, para que, poco a poco, se
vaya abriendo la senda hacia la intención interior de incluir, el estado que
alcanzamos en las sesiones, en tu vida diaria…
Camina,
hermano mío...
